50~60대 중년여성 여러분, 건강한 몸과 활기찬 일상을 만들어 보세요. 관악구보건소에서 ‘5060 비만예방운동교실’ 참가자를 모집합니다. 전문강사와 함께 주 1회 꾸준한 운동으로 체력을 키우고, 체성분 측정부터 1:1 맞춤형 운동·영양 상담까지 받을 수 있습니다. 운동이 어려웠던 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 이번 프로그램은 선착순 모집이니 서둘러 신청해 주세요.
비만예방운동교실이란?
비만예방운동교실은 50~60대 중년여성을 대상으로 건강한 체중 관리와 체력 향상을 위한 프로그램입니다. 전문 강사가 진행하는 운동과 개인 맞춤형 상담을 통해 건강한 생활을 지원합니다.
지원내용
- 주 1회 중강도 체력향상 순환운동
- 체성분 측정 서비스
- 1:1 맞춤형 운동 및 영양 상담
지원대상
관악구에 거주하는 50~60대 여성 15명을 모집합니다.
신청방법
신청은 의약과 건강관리센터에 직접 연락하여 진행하시면 됩니다. 신청을 원하는 분들은 아래 신청기한 내 늦지 않게 서둘러 신청해보세요.
신청기간
신청은 선착순으로 진행되며, 프로그램 일정은 다음과 같습니다:
- 인헌동주민센터: 6.4.~6.25. 매주 수요일 오후 2~3시
- 관악구 육아종합지원센터: 6.9.~6.30. 매주 월요일 오후 2~3시
제출서류
- 신청서
- 신분증 사본
문의처
신청이나 프로그램에 대한 자세한 문의는 서울시 관악구 의약과 건강관리센터(☎ 879-7031, 7040, 7042)로 연락해 주세요.
이번 비만예방운동교실은 건강한 삶을 위한 좋은 기회입니다. 조건이 맞는다면 꼭 신청해보세요!