2025년 금천구보건소에서 허리디스크와 척추협착증을 주제로 수요 운동회 2기를 개최합니다. 이 글을 통해 참여대상, 신청방법, 교육내용 등을 자세히 안내드리니 꼭 확인해보세요.
수요 운동회란?
수요 운동회는 구민과 관내 직장인을 대상으로 하는 운동 교육 프로그램입니다. 이 프로그램은 허리디스크와 척추협착증을 예방하고 관리하기 위한 운동 프로그램으로 구성되어 있습니다.
지원내용
- 허리디스크 및 척추협착증 예방을 위한 운동 교육
- 스트레칭 및 손상 예방 운동
- 소도구 및 근력 강화 운동 포함
지원대상
구민 및 관내 직장인 중 허리디스크나 척추협착증으로 고민이 있는 분들이 참여할 수 있습니다.
신청방법
신청은 전화로 접수받습니다. 관심 있는 분들은 아래의 신청기한 내에 서둘러 신청해보세요.
신청기간
신청기간은 2025년 4월 28일(월)부터 5월 2일(금)까지입니다. 정해진 기간 내에 신청해 주세요.
제출서류
- 신청서 (전화 접수 시 구두로 확인)
문의처
금천구보건소 건강증진센터로 전화하여 문의하실 수 있습니다. 전화번호는 02-2627-2714입니다.
허리디스크나 척추협착증으로 고민하고 계신 분들은 꼭 신청해보세요. 건강한 삶을 위한 기회를 놓치지 마시기 바랍니다.